BERENANG - PELAMPUNG SPON EVA

BERENANG

Berenang gaya kupu2 & renang indah

 

 

Adalah olahraga individu atau tim yang menggunakan lengan dan kaki untuk menggerakan tubuh melalui air. Olahraga ini bisa berlangsung di kolam renang atau perairan terbuka seperti danau atau laut. Renang kompetitif adalah olahraga populer di Olimpiade, dengan banyak gaya al: kupu-kupu, gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, medley individual & renang indah. Selain itu ada Triathlon yaitu gabungan olahraga berenang, bersepeda dan berlari.

Kolam renang terbesar didunia ada di Chili seluas 9 lapangan bola

Thriathlon di laut

Berenang adalah olahraga sehat yang dapat dilakukan seumur hidup, karena ini adalah latihan yang berdampak rendah yang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan mental dan tubuh, dan bisa menjadi aktifitas rekreasi. Berenang dapat membangun ketahanan, kekuatan otot dan kebugaran kardiovaskular

Berenang memang aktifitas yang menyenangkan dan sekarang ini menjadi sarana rekreasi untuk keluarga, oleh karena itu dengan banyaknya sarana kolam renang yang luas dilengkapi fasilitas permainan maka ini adalah sarana yang tepat memperkenalkan olahraga berenang kepada anak-anak sejak usia dini

MANFAAT OLAHRAGA BERENANG

 Banyak sekali manfaat dengan olahraga berenang ini apabila dilakukan secara rutin al :
- Melatih pernafasan
- Meningkatkan kekuatan otot dan tulang
- Meninggikan badan
- Bagus untuk kesehatan jantung
- Membantu untuk membentuk tubuh ideal
- Menurunkan berat badan
- Meningkatkan kebugaran tubuh
- Menghilangkan stress
- Mencegah tidak mudah terserang penyakit

BELAJAR BERENANG SEJAK USIA DINI

Tahukah anda bahwa memperkenalkan bayi/anak kepada air sejak dini ( sebelum bayi dapat berjalan ) dapat memberikan banyak keuntungan ?
Secara alamiah hampir semua anak menyukai air & gemar bermain dengan air terutama pada saat dimandikan di kamar mandi apalagi dihamparan yang luas seperti kolam renang atau laut.

Berdasarkan penelitian menunjukan  banyak manfaat antara lain :
- Meningkatkan kepercayaan diri anak
- Meningkatkan kecerdasan otak
- Mengurangi resiko tenggelam
- Melatih perkembangan fisik dan mental anak
- Mempererat hubungan anak dan orangtua

Ketika anak sudah berusia sekitar 4-5 tahun, inilah saat yang tepat bagi anak untuk mulai belajar atau kursus berenang karena anak sudah dapat menahan dan mengatur napas serta belajar mengambang.

PELAMPUNG

Adalah suatu barang yang ringan  & terapung atau dapat menahan supaya tidak tenggelam.
Berbagai macam produk pelampung tersedia dipasaran yang fungsi utamanya adalah salah satu kelengkapan berenang bagi mereka yang tidak bisa berenang atau yang baru belajar berenang dan dapat digunakan pula bagi mereka yang sedang melatih gerakan lengan atau kaki.

Beberapa produk pelampung yang umumnya ada dipasaran al: ban renang bulat, angsa atau bentuk lain, kasur /matras, pelampung lengan, papan punggung, papan busa / seluncur, tube flotador, sabuk pinggang, pelampung tarik, pelampung sepatu katak, sirip hiu, pelampung rompi baju, pelampung renang bentuk cincin dll

Macam-macam pelampung

PELAMPUNG DARI BAHAN BUSA EVA / SPONGE EVA

Ada beberapa pelampung yang bahan nya terbuat dari bahan Sponge eva, yang akan lebih awet dan tahan lama dibandingkan model yang ditiup karena akan mudah bocor. Selain itu bahan sponge eva juga digunakan untuk bahan membuat pelampung rompi baju dan juga life jacket yang umumnya tersedia di kapal-kapal besar atau speed boat

PAPAN BUSA / SELUNCUR : papan busa adalah alat bantu berenang yang digunakan perenang
                                                   untuk mendukung berat badan bagian atas saat mereka fokus me-
                                                   nendang

SABUK PINGGANG : pelampung yang digunakan seperti mengikat sabuk dipinggang, membantu
                                       untuk belajar berenang & jogging di air

PELAMPUNG LENGAN : pelampung yang menggunakannya diikat dikedua lengan kiri & kanan,
                                               sangat cocok untuk bayi / anak-anak usia dini

PELAMPUNG PAPAN PUNGGUNG : pelampung dengan model papan busa namun ada pengikat
                                                                   tali ditengahnya untuk diikat di punggung                                     

PELAMPUNG LEHER / KEPALA : Pelampung dengan model papan busa namun ada lobang
                                                                untuk kepala yang menggunakannya dengan menjepit di leher

PELAMPUNG MATRAS/KASUR : Pelampung dari busa /spon eva dengan kepadatan tinggi
                                                              mengapung diair, memungkinkan anak-anak bermain &
                                                              duduk dengan nyaman diatas pelampung matras

PELAMPUNG TARIK : pelampung melatih keseimbangan yang menggunakannya dapat dijepit
                                           dikedua paha atau kaki dan dapat pula dipegang tangan

PELAMPUNG RENANG BENTUK CINCIN : pelampung busa eva yang berbentuk bulatan atau
                                                                                cincin seperti bentuk ban                                                                      

PELAMPUNG ROMPI BAJU : pelampung berbentuk rompi baju cocok digunakan anak-anak
                                                       bermain di kolam renang

LIFE JACKET : Jacket pelampung yang tersedia di kapal atau speed boat dan digunakan pada
                              saat emergency menggunakan bahan Spon Eva di lapisan bagian dalamnya                                               agar dapat mengambang

BAHAN SPONGE EVA

Spong eva warna Tebal 30-50 mm 

AQUA JOGGING WHEN YOU HAVE A RUNNING INJURY ( Source : Luis Orta )